Більше, ніж просто магній
Наталія Суслова – провідний лікар компанії
Два стіки. 5 форм магнію
Відповіді на ваші питання
АТФ (аденозинтрифосфат) — це паливо для нашого життя. Цю молекулу можна назвати «енергетичною валютою клітини». Кожна клітина в нашому організмі живе виключно за рахунок АТФ. Коли м’яз скорочується, мозок думає або організм синтезує колаген — для всього цього потрібна АТФ.
Ні. АТФ стає активною лише у поєднанні з магнієм, утворюючи комплекс Mg-ATP. Без магнію ця молекула не може повноцінно передати енергію ферментам. Магній не «дає енергію», він дозволяє клітині її використовувати.
Коли АТФ віддає енергію, вона перетворюється на молекулу АДФ (аденозиндифосфат). Це можна порівняти з «розрядженою батарейкою». Наші мітохондрії знову «заряджають» АДФ, перетворюючи її назад в АТФ — цей цикл також потребує магнію для функціонування.
Мітохондрії — це маленькі «енергетичні заводи» всередині майже кожної клітини. Вони перетворюють глюкозу і жири на АТФ та впливають на швидкість відновлення тканин. Якщо вони працюють погано, ви можете відчувати втому, млявість та брак концентрації.
Кожна клітина має оболонку — клітинну мембрану. Магній впливає на заряд цієї мембрани, допомагаючи клітині не бути «перезбудженою» чи «перевтомленою».
Це хімічні «посланці» між нервовими клітинами, які подають організму сигнал спати, бігти, думати або розслабитися. Магній балансує ці сигнали.

